Ternyata Bisa Turunkan Risiko Penyakit Jantung, Berikut Ini Adalah 8 Manfaat Cabai untuk Kesehatan

Avatar photo

- Pewarta

Selasa, 11 Juli 2023 - 10:14 WIB

facebook twitter whatsapp telegram line copy

URL berhasil dicopy

facebook icon twitter icon whatsapp icon telegram icon line icon copy

URL berhasil dicopy

Kandungan capsaicin dalam cabai dapat membantu menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL) dan trigliserida dalam darah.Kandungan capsaicin dalam cabai dapat membantu menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL) dan trigliserida dalam darah. (Pexels/Bence Szemerey)

Kandungan capsaicin dalam cabai dapat membantu menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL) dan trigliserida dalam darah.Kandungan capsaicin dalam cabai dapat membantu menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL) dan trigliserida dalam darah. (Pexels/Bence Szemerey)

HAIINDONESIA.COM – Cabai adalah salah satu jenis rempah yang banyak digunakan dalam masakan di berbagai belahan dunia.

Selain memberikan rasa pedas yang khas, cabai juga memiliki beberapa manfaat bagi kesehatan manusia.

Berikut adalah delapan manfaat cabai untuk kesehatan:

1. Meningkatkan metabolisme

Kandungan capsaicin dalam cabai dapat meningkatkan laju metabolisme tubuh.

Hal ini dapat membantu dalam proses pembakaran kalori dan pemecahan lemak.

Sehingga bermanfaat bagi mereka yang ingin menurunkan berat badan.

2. Meredakan nyeri

Capsaicin juga memiliki efek analgesik yang dapat meredakan nyeri.

Banyak produk topikal yang mengandung capsaicin digunakan untuk mengurangi nyeri pada arthritis, neuralgia, dan kondisi nyeri lainnya.

3. Meningkatkan sirkulasi darah

Konsumsi cabai dapat membantu meningkatkan sirkulasi darah.

Capsaicin dapat membantu melancarkan aliran darah, mengurangi risiko pembekuan darah, dan memperbaiki kesehatan jantung.

4. Menurunkan risiko penyakit jantung

Kandungan capsaicin dalam cabai dapat membantu menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL) dan trigliserida dalam darah.

Hal ini dapat mengurangi risiko penyakit jantung dan gangguan kardiovaskular lainnya.

5. Meningkatkan sistem kekebalan tubuh

Cabai mengandung vitamin C dan antioksidan yang dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh.

Konsumsi cabai secara teratur dapat membantu melindungi tubuh dari serangan penyakit dan infeksi.

6. Meningkatkan pencernaan

Rasa pedas pada cabai dapat merangsang produksi enzim pencernaan dan meningkatkan pergerakan usus.

Hal ini dapat membantu memperbaiki pencernaan, mencegah sembelit, dan meredakan gangguan pencernaan seperti gas dan sakit perut.

7. Efek antiinflamasi

Capsaicin dalam cabai memiliki efek antiinflamasi yang dapat membantu meredakan peradangan dalam tubuh.

Hal ini bermanfaat bagi penderita arthritis, nyeri otot, dan kondisi inflamasi lainnya.

8. Menyediakan nutrisi penting

Cabai mengandung sejumlah nutrisi penting seperti vitamin A, vitamin C, vitamin B6, vitamin E, dan beta-karoten.

Nutrisi-nutrisi ini memiliki peran penting dalam menjaga kesehatan mata, kulit, dan sistem kekebalan tubuh.

Meskipun cabai memiliki manfaat kesehatan yang signifikan, penting untuk mengonsumsinya dengan bijak dan sesuai dengan toleransi Anda terhadap makanan pedas.

Beberapa orang mungkin lebih sensitif terhadap cabai dan dapat mengalami gangguan pencernaan atau iritasi.

Jika Anda memiliki kondisi kesehatan tertentu, sebaiknya konsultasikan dengan dokter sebelum mengonsumsi cabai dalam jumlah yang signifikan.***

Berita Terkait

Indo Build Tech 2024: KODAI DOOR Kenalkan Pintu Baja dengan Rangka WPC Tahan Rayap
4 Jenis Makanan Berikut Ini Bisa Kurangi Rasa Ingin Muntah dan Mual-mual, Termasuk Makanan Kaya Protein
Inilah 7 Jalan Agar Media Online Anda Hasilkan Uang, Sudah Dicoba Semua? Atau Punya Alternatif Lain?
7 Syarat agar Konten Disukai oleh Situs Pencari Google, Salah Satunya Adalah Penelitian Kata Kunci
Jasasiaranpers.com dan media online ini mendukung program manajemen reputasi melalui publikasi press release untuk institusi, organisasi dan merek/brand produk. Manajemen reputasi juga penting bagi kalangan birokrat, politisi, pengusaha, selebriti dan tokoh publik.

Berita Terkait

Sabtu, 15 Juni 2024 - 00:28 WIB

Uji Kompetensi BNSP: 149 CPMI Welder Disertifikasi untuk Pekerjaan di Korea Selatan

Kamis, 13 Juni 2024 - 10:11 WIB

Prabowo Subianto Tulis Artikel di Media Asing Newsweek, Sebut Kualitas Hidup Rakyat adalah Prioritas

Rabu, 12 Juni 2024 - 15:38 WIB

Prabowo Subianto Bertemu Blinken di Yordania, Bahas Gencatan Senjata Permanen di Gaza

Senin, 10 Juni 2024 - 09:00 WIB

Hari Ini Berstatus Bebas Murni, Masa Bebas Bersyarat Habib Rizieq Shihab Berakhir Senin, 10 Juni 2024

Minggu, 9 Juni 2024 - 15:52 WIB

Prabowo Sambut Gagasan Khofifah, Ponpes di Jawa Timur Siap Didik 1.000 Anak dari Gaza

Kamis, 6 Juni 2024 - 14:35 WIB

Diduga Produk Impor Ilegal, Mendag Zulkifli Hasan Sebut Temuan Barang Elektronik Senilai Rp6,7 Miliar

Senin, 3 Juni 2024 - 10:03 WIB

Prabowo Subianto Dapat Ucapan Selamat dari Seniornya, Subagyo HS Sebut Kualitas Mas Bowo Sudah Teruji

Jumat, 17 Mei 2024 - 18:49 WIB

BNSP Sosialisasikan Kebijakan Sertifikasi di Hotel Pullman

Berita Terbaru